TRX તાલીમ એ એક લોકપ્રિય ફિટનેસ પ્રોગ્રામ છે જે તાકાત, સંતુલન, સુગમતા અને મુખ્ય સ્થિરતા વિકસાવવા માટે સસ્પેન્શન તાલીમનો ઉપયોગ કરે છે. પ્રોગ્રામમાં વિવિધ વર્કઆઉટ વિડિઓઝનો સમાવેશ થાય છે જે TRX તાલીમ વેબસાઇટ, YouTube અને Vimeo પર સ્ટ્રીમિંગ માટે ઉપલબ્ધ છે. સ્ટ્રીમિંગ અનુકૂળ હોવા છતાં, તે બધી પરિસ્થિતિઓમાં શક્ય અથવા ઇચ્છનીય ન પણ હોઈ શકે, જેમ કે વધુ વાંચો >>